お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重 75.5キロ 昨日から200グラム減。 開始から3日で3キロ減。 経験上、ダイエット始めるとむくみが取れるのと胃の中に溜まってた食べ物が出て3キロくらいはスッと落ちます。 こっから脂肪を落とす作業が始まるわけ…