リモートワーク筋トレ ダイエット日記2020/4/14
お疲れ様です。ろくのです。
本日の寝起き体重
肉をもりもり食べたからか1.1キロ増。
今日は在宅で仕事なので仕事の休憩がてらちょちょい筋トレ〜
トレと仕事終わり〜
— ろくの＠ダイエット (@rokuno29) 2020年4月14日
サイドレイズ30回 4セット
アブローラー 立ち 7回 膝付き 30回
細胞核オーバーロード7日目❗️
一昨日までは結構、三頭筋への疲労を感じてたけど今日は全く感じず。
肩が強くなってきてるのかな🤔
ちょっとづつ肩が強くなっている気がします。
それはそうと在宅は出退勤の時間が無いので、楽。
オンラインでの仕事も増えてきているのでコロナが収束する頃には働き方も色々と変わってそうだなぁ。
というわけで、ではまた〜
