目指せ!脱リバウンド!

ダイエットのモチベーション維持のブログです!

2020-02-12から1日間の記事一覧

積極的休息のすすめ ダイエット日記2020/2/12

お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重 77.2キロ 1.9キロ増!! 増えとる〜 昨日の晩胸肉とキャベツ(半玉)と味噌汁だけだったんですが思い返せば味噌汁に味噌を入れ過ぎてしまったのとキャベツも塩振りすぎてたので塩分取り過ぎてむくんだのか?? ま…