お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重 昨日から800グラム減。 よく寝たからなのか下痢気味でお腹ピーピーで脱水気味なのかすとんと落ちました。 今日の飯と運動ですが 昼 めし。今日は沼。#ダイエット pic.twitter.com/IGHpr7hiqB— ろくの＠ダイエッ…