目指せ!脱リバウンド!

ダイエットのモチベーション維持のブログです!

2020-02-18から1日間の記事一覧

睡眠大切!ダイエット日記2020/2/18

お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重は 74.3キロ 昨日より100グラム減です。 うちの会社はフレックス制度を採用してるので今日は昼から出勤。 昼前まで寝たのでめっちゃ元気です! 以前、成功者は早起きしているっていうのを聞いて早起きを頑張って…