目指せ!脱リバウンド!

ダイエットのモチベーション維持のブログです!

2020-02-19から1日間の記事一覧

睡眠不足と空腹 ダイエット日記2020/2/19

お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重 74.2キロ 昨日より100グラム減です。 うちの会社はフレックス制度を導入してて昨日は昼から出勤でしたが本日は逆に早出! 5時起きで出勤です。 遅出からの早出で身体がリズム崩したのか今日はすごく眠い。 そし…