お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重 74.2キロ。 昨日から変動なし。 昨日の睡眠不足のせいなのかトレを5日連続したからなのか、はたまた風邪なのか？？ よくわからないんやけどなんか身体がだるいので運動も食事もオフ。 疲れた時は息抜き大切！ …