お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重 74.5キロ 昨日から200グラム増。 昨日は好きなもの食べたけど量は抑えたのでそこまで増えず。 ダイエットにはストレスが1番の敵だと思ってるので定期的に息抜きで美味しいものを食べていこうと思ってます。 好…