お疲れ様です。ろくのです。 本日の寝起き体重 73.1キロ 昨日から500グラム減。 良い感じで水分抜けてるけど糖質取ってないせいか寝つきが最悪。。 昨日も23時に布団に入ったのに寝たの3時くらい。 カロリーが少な過ぎる？塩分足りてない？ 糖質制限は何度か…