誕生日チートデイ ダイエット日記2020/3/12

お疲れ様です。ろくのです。

本日の寝起き体重

昨日から200グラム減。

今日は誕生日なのでチートデイです！

まずは

いきなりステーキでハンバーグとステーキのセットを2つ！

(600グラム)

家に帰って

サーモン

オリーブオイルと塩と胡椒で頂きました。

次はマグロとアボカド和えたやつ

これと写真は撮ってないけどカキフライを3個,

一応、糖質制限中なので麺とかご飯を食べたい気持ちはぐっと堪えた笑

今日は良い一日だぁ

明日からまたダイエット頑張ろう！