プリズナートレーニング ダイエット日記2020/4/10

お疲れ様です。ろくのです。

本日の寝起き体重

74.5キロ

昨日から600グラム減。

昨日からプリズナートレーニング 始めたんですが、筋トレYouTuberのサイヤマン さんもプリズナートレーニング の動画を上げていました↓

ジムトレに比べて自重トレは中々にやる気が起きない。。

けどジムもいつ再開するかもわからないのでぼちぼちやっていこうと思います〜